陈皮泡水喝有什么功效和作用问

陈皮有健脾理气功效，可刺激胃液分泌帮助食物消化，改善脾胃气滞引起的腹胀等并调节胃肠运动；还具燥湿化痰作用，挥发油成分能促进痰液稀释排出缓解呼吸系统相关症状，孕妇需遵医嘱谨慎饮用，脾胃虚寒者应适量饮用观察，阴虚燥咳者不建议随意饮用需遵专业建议。

一、健脾理气功效

陈皮中含有的橙皮苷等成分可刺激胃液分泌，帮助食物消化，对于脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等有一定改善作用，相关研究显示其能调节胃肠运动功能，通过促进胃肠蠕动，缓解因脾胃功能不佳导致的消化不良等情况。

二、燥湿化痰作用

陈皮中的挥发油成分对呼吸道有温和的刺激作用，能促进痰液稀释排出，有助于缓解痰湿阻肺导致的咳嗽、咳痰等症状，临床研究发现其在辅助治疗呼吸系统疾病中有一定应用价值，可辅助减轻痰液黏稠不易咳出等问题。

三、特殊人群提示

1.孕妇：陈皮性温，过量饮用可能对胎儿产生一定影响，建议在医生指导下谨慎饮用，因个体差异不同，需结合自身孕期情况评估饮用风险；

2.脾胃虚寒者：此类人群消化功能较弱，过量饮用陈皮水可能加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻等，应适量饮用并观察身体反应，若饮用后出现不适需及时停止；

3.阴虚燥咳者：陈皮燥湿作用可能加重阴虚症状，此类人群不建议随意饮用陈皮泡水，需遵循医生专业建议。