女二十，脸黄怎么办呀！问

脸色暗黄可能由多种原因引起，包括皮肤缺水、作息不规律、紫外线照射、饮食不当和疾病等。为改善脸色暗黄，可采取及时为肌肤补充水分、保持规律作息、做好防晒措施、多吃富含维生素C、E的食物等措施。若脸色暗黄情况严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。

脸色暗黄可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：

1.皮肤缺水：皮肤缺水会导致角质层透明度降低，进而使皮肤看起来暗黄无光。

建议：及时为肌肤补充水分，使用保湿的护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等，并定期做补水面膜。

2.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响人体的新陈代谢，导致毒素在体内堆积，从而引起皮肤暗黄。

建议：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，每天保证充足的睡眠时间。

3.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会使皮肤产生黑色素，进而导致皮肤暗黄。

建议：做好防晒措施，避免在阳光强烈的时候外出，如必须外出，可涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等。

4.饮食不当：饮食中缺乏维生素C、E等营养物质，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄。

建议：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

5.疾病因素：某些疾病也可能导致皮肤暗黄，如贫血、肝炎等。

建议：及时就医，进行相关检查，明确病因，并积极治疗。

如果脸色暗黄的情况较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。