怎样让腿变直问

让腿变直主要可通过病因治疗、功能锻炼、手术治疗等方式。

一、病因治疗：在青春期时要积极补充钙和维生素D，这样能满足人体对钙的需求，促使骨骼正常发育，避免出现钙沉积异常以及钙磷代谢紊乱的情况，进而防止形成O形腿和X形腿。

二、功能锻炼：当人体发育成熟后有了O形腿，若要矫正膝关节内翻畸形则需进行功能锻炼。比如直腿举重训练，通过这样的训练可以增强膝关节周围肌肉和韧带的力量；还有慢跑，也能起到类似作用，从而矫正髌骨关节不良的轨迹，优化下肢的受力线。

三、手术治疗：倘若膝关节畸形明显，且对内侧隔室的压力造成影响，导致疼痛难以有效缓解，患者可通过手术的方式进行胫骨高位截骨术，以此来改善膝关节的腿形，调整下肢的受力线，让下肢的腿形得以优化。建议患者依据自身具体情况，在医生指导下选取适宜的治疗方法。

总结概况提示：让腿变直有多种途径，针对不同情况可选择不同方法，关键在于根据个人状况进行合适的处理，同时要遵循医生的建议。