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为什么上课想睡觉

2025年08月15日 17:43:06
病情描述:

为什么上课想睡觉

医生回答(1)
  • 王玉霞
    王玉霞副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    上课犯困可能由多种原因引起,包括熬夜、劳累过度、焦虑以及疾病等。具体如下:

    一、熬夜:

    1.若前一天熬夜,会致使白天精神状态极差,易犯困。

    2.经常熬夜对健康影响非常大,不但会干扰工作和学习,还会给身体带来不良后果,所以一定要保证充足睡眠。

    二、焦虑:

    1.部分处于焦虑状态的患者夜间睡眠不好,白天上课或工作时就可能出现困倦现象。

    三、疾病:

    1.要是患上感冒、发烧等疾病,服用药物后可能导致犯困,进而影响学习。

    2.此外,脑供血不足、颈椎病、低血糖等情况也会引发此类症状。

    四、劳累过度:

    1.学习强度大,会使学生精神紧张,也会感觉劳累,产生厌倦心理,从而导致上课犯困。

    总之,上课犯困的原因是多样的,需要根据具体情况进行分析和应对,以保证良好的学习状态和身体健康。

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