不喂奶了怎么退奶吗吗吗问

不喂奶后可采取自然退奶、药物退奶、芒硝外敷等方法，逐渐减少喂奶次数、减少汤水摄入，或在医生指导下使用药物，也可将芒硝装在布袋中敷在乳房上，同时避免挤压乳房，如乳房有硬块或不适需及时就医。

不喂奶后，可采取以下方法退奶：

1.自然退奶：逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔，同时减少汤水的摄入，让身体逐渐适应，一般回奶过程需要1-2周。

2.药物退奶：如果自然退奶过程中，乳房胀痛明显，影响日常生活，可在医生指导下使用药物退奶，如口服溴隐亭、维生素B6等。

3.芒硝外敷：将芒硝装在布袋中，敷在乳房上，芒硝结块后及时更换，能在一定程度上缓解乳房胀痛。

需要注意的是，退奶过程中应避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。如果退奶后乳房仍有硬块或出现发热、疼痛等不适，应及时就医，排除乳腺炎的可能。此外，哺乳期结束后，建议及时进行乳腺检查，以了解乳房健康状况。