如何简单判断是否中暑问

中暑典型表现为体温异常升高、出现头晕头痛等身体不适，处于高温高湿环境如长时间户外活动、高温车间工作时出现相关症状需高度警惕，儿童因体温调节脆弱、老年人症状可能不典型、基础疾病人群易因中暑加重病情需特别留意。

一、出现典型症状表现：1.体温异常，中暑时核心体温通常会升高，成人一般可超过38℃，儿童由于体温调节功能相对不完善，可能更快出现体温异常升高情况；2.身体不适，会有头晕、头痛、口渴、多汗，接着可能出现四肢无力、发酸，注意力不集中，动作不协调等，严重时会有恶心、呕吐、烦躁不安、脉搏加快、血压下降等表现；二、结合环境因素判断：处于高温高湿环境下，如炎热天气长时间在户外活动、高温车间工作等情况，此时出现上述身体不适症状需高度警惕中暑；三、特殊人群需特别留意：儿童因体温调节更脆弱，在高温环境下更易中暑，需密切观察其体温和精神状态；老年人身体机能衰退，中暑时症状可能不典型，要留意其是否有轻微不适就及时评估是否中暑；有基础疾病人群，如心血管疾病患者，在高温环境下更容易因中暑加重病情，需更谨慎判断是否中暑。