孕吐很严重怎么办问

非药物干预需饮食调整选清淡易消化缓解孕吐食物并少量多餐、避免刺激物，心态调节保持放松听音乐深呼吸减压，充足休息保证睡眠时间；医疗干预是孕吐严重出现脱水等情况及时就医，医生静脉补液纠正，特殊人群如高龄等要密切关注孕吐进展及时就医保障母婴健康。

一、非药物干预措施

1.饮食调整：选择清淡、易消化且能缓解孕吐的食物，如苏打饼干、小米粥、香蕉等，采取少量多餐的进食方式，避免一次进食过多加重肠胃负担。同时，尽量避免接触油腻、辛辣、有强烈气味的食物，减少对胃肠道的刺激。

2.心态调节：保持心情放松，避免过度焦虑紧张，可通过听舒缓的音乐、进行深呼吸练习等方式缓解压力，因为情绪过度波动可能会加重孕吐症状。

3.充足休息：保证充足的睡眠时间，良好的休息有助于身体机能的调节，对缓解孕吐有一定帮助，孕妇可根据自身情况合理安排作息时间。

二、医疗干预情况

若孕吐严重出现脱水、体重明显下降、尿量减少等情况时，需及时就医。医生会根据具体病情进行相应处理，例如通过静脉补液来纠正脱水和电解质紊乱等问题。对于存在特殊情况的孕妇，如高龄孕妇、有妊娠相关基础病史的孕妇等，更要密切关注孕吐进展，一旦出现异常及时就医，因为这类特殊人群孕吐严重时可能面临更复杂的健康风险，需要专业医疗手段及时干预以保障母婴健康。