18岁如何丰胸问

18岁若想丰胸，要点如下：

一、坚持做扩胸运动。扩胸运动可有效锻炼胸部肌肉，增强胸部力量，有助于胸部的塑形和丰满。

二、注重饮食。多食用一些丰胸食物，如富含蛋白质的牛肉、羊肉、蛋类、鱼类和豆制品等。此外，木瓜等水果也具有一定的丰胸效果。

三、采用按摩方式。具体如下：

1.健按摩：右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20至50次后换左手按摩右乳房同样次数。

2.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3至5分钟，然后用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20至50次。只要每天按此方法按摩1次，坚持2至3个月，可使乳房隆起2至3厘米。

四、进行脾胃调理。适量多运动以促进胃肠蠕动增进消化，平时多吃富含蛋白质的食物。

五、注意日常姿势。平时站立和行走要经常保持挺胸收腹，有利于乳房发育，参加游泳运动尤其有助于双乳健美。

总之，通过多种方式相结合，如运动、饮食调整、按摩以及注意姿势等，可在一定程度上帮助18岁的人实现丰胸的愿望。