孕妇能吃猕猴桃吗问

猕猴桃对孕妇有益处，其含丰富维生素C可助增强免疫力、促进铁吸收，还富含膳食纤维能缓解孕期便秘，食用需适量，过敏者需留意，妊娠糖尿病孕妇则要在血糖控制平稳时于两餐之间少量食用并监测血糖、遵循医生制定的饮食方案。

一、猕猴桃对孕妇的益处1.维生素C含量丰富~孕妇每日摄入适量维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收等，猕猴桃中维生素C含量较高，能满足孕妇孕期营养需求；2.富含膳食纤维~可帮助孕妇缓解孕期常见的便秘问题，促进肠道蠕动；二、食用注意事项1.适量食用~虽然猕猴桃营养好，但过量食用可能会引起肠胃不适，孕妇应控制每日摄入量；2.过敏情况~如果孕妇本身对猕猴桃过敏，则绝对不能食用，若既往无过敏史，初次食用也应少量尝试，观察有无不适反应；三、特殊情况提示~对于有妊娠糖尿病的孕妇，需注意猕猴桃的含糖量，在血糖控制平稳的情况下，可在两餐之间少量食用，并监测血糖变化，遵循医生根据个体情况制定的饮食方案。