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睡觉会经常突然抖一下怎么回事问

2025年08月21日 16:43:22

病情描述：

睡觉会经常突然抖一下怎么回事

医生回答(1) 答

黎钢主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

睡觉经常突然抖一下，可能是临睡肌抽跃症、过度劳累、精神压力大、缺钙、不宁腿综合征等原因引起。可通过调整作息、缓解压力、适当补钙等方式来改善。若持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
1.临睡肌抽跃症
2.过度劳累
3.精神压力大
4.缺钙
5.不宁腿综合征
6.其他
如果你经常出现睡觉突然抖一下的情况，可以通过调整作息、缓解压力、适当补钙等方式来改善。如果这种情况持续时间较长或者伴有其他症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。

2025-08-21

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