连续失眠怎么回事问

连续失眠的原因主要有生理性原因和病理性原因，患者需依据具体原因进行相应治疗。

一、生理性原因

1.压力与精神紧张：因学业、工作、生活等方面带来较大压力，长期处于精神紧张状态，易引发连续失眠。对此，建议及时调整自身心态，多参与户外活动，增加与人交流，从而缓解失眠症状。

2.环境变化：近期更换生活环境，或居住环境周边出现改变，机体尚未适应，也会导致连续失眠。患者可慢慢适应环境，睡前适量饮用热牛奶或用热水泡脚等，促进血液循环，以改善失眠状况。

二、病理性原因

1.癫痫：癫痫患者的睡眠质量和睡眠结构易受癫痫发作异常放电影响，致使夜间失眠、疲乏无力、认知功能异常，同时睡眠结构改变也会影响癫痫发作频率，形成恶性循环。患者可遵医嘱使用奥卡西平进行治疗，其能直接作用于神经元，降低神经元放电的强度和频率，以达到控制癫痫发作的目的。

2.甲亢：甲亢会使神经系统兴奋性增高，进而导致失眠发生。患者可遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗，或选择碘-131治疗。

总之，了解连续失眠的原因并采取针对性措施，有助于改善失眠状况，恢复良好睡眠。