问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 辟谷21天可以减多少斤

辟谷21天可以减多少斤问

2025年08月22日 13:55:14

病情描述：

辟谷21天可以减多少斤

医生回答(1) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

辟谷21天体重下降个体差异大受初始体重、代谢情况、活动量等因素影响初始体重高且辟谷期间基本无额外活动者可能降5-10斤但辟谷非健康减肥方式缺乏长期严谨临床研究证实安全性有效性且易致营养不良等问题尤其基础疾病者风险大健康人群应遵均衡饮食配适度运动来健康减重特殊人群如孕妇、老年人、慢性病患者等绝对不建议尝试辟谷需据自身健康选科学合理体重管理方式。

2025-08-22

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

吃什么食物可以壮阳补肾鸡内金散的功效与作用樱桃酒的功效与作用及禁忌症宽根藤蜂蜜是弱碱性食物吗决明子的副作用有哪些石榴石的作用与功效罗汉果正确泡水方法

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯