夜里几点是肾排毒时间问

肾脏排毒持续进行，无严格夜里精确时间点，人体生物钟影响其功能，不同人群肾脏排毒有差异，长期熬夜等不良作息会损害肾脏功能，保持规律作息很重要。

对于不同人群，肾脏的排毒情况也会有所差异。比如，儿童处于生长发育阶段，肾脏功能还在不断完善，夜间睡眠时肾脏也在进行正常的排毒工作，但由于儿童的新陈代谢特点，可能相对成人在单位时间内的代谢废物产生量有所不同，但总体也是持续进行排毒；老年人肾脏功能逐渐衰退，夜间肾脏的排毒功能可能会有所下降，需要更加关注肾脏的健康维护，比如保持合理的水分摄入等，避免过多水分积聚加重肾脏负担；对于有肾脏基础疾病的人群，如慢性肾炎患者等，肾脏的排毒功能已经受到一定影响，夜间需要更加注意遵循医生的建议进行生活方式调整，如控制盐分摄入等，因为不当的生活方式可能会进一步影响肾脏的排毒功能，加重病情。同时，长期熬夜、作息不规律的人群，会打乱身体的生物钟，影响肾脏正常的排毒节律，长期下来可能会损害肾脏功能，所以保持规律的作息对于维持肾脏正常排毒很重要。