当前位置:首页 > 问题大全 > 拖延症的表现

拖延症的表现

2025年09月09日 18:54:14
病情描述:

拖延症的表现

医生回答(1)
  • 蒋少艾
    蒋少艾主任医师

    中南大学湘雅二医院 向他提问

    拖延症是指在做事情时启动困难,即便能预料到后果不利,仍将计划要做的事情往后推迟的行为。其表现如下:

    一、胆小且缺乏自信心:往往会觉得这件事情自己无法胜任,低估自身能力,致使做任何事情都缺乏自信,不敢去尝试;

    1.因为对自己能力的怀疑,在面对事情时会产生畏惧心理;

    2.这种不自信会进一步阻碍行动的开展。

    二、态度及行为懒散,经常敷衍行事;

    1.对待事情不够认真,缺乏积极主动的态度;

    2.以应付的心态去处理,难以保证事情的质量和效果。

    三、没有上进心,满足于得过且过;

    1.缺乏追求进步和提升的动力;

    2.安于现状,不愿付出努力去改变和发展。

    四、执行能力差,不能按时完成任务,常常事倍功半;

    1.在实际行动中缺乏效率和力度;

    2.导致任务无法按时达成,付出较多努力却收获较少成果。

    五、总是习惯性地推辞事情,这种面对事情不去做的心态往往会形成一个拖延的恶性循环,严重的拖延症会对个体的身心健康产生消极影响。

    总之,拖延症会在多个方面体现出来,对个人的生活和发展带来诸多不利,需要引起重视并努力克服。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答