钙过期了还能吃吗问

钙过期后营养成分流失、可能变质、药效降低，应在保质期内食用，过期后若不适及时就医，保存时注意密封、防潮、防晒、放置阴凉干燥处。

如果钙过期，可能会出现以下情况：

1.营养成分流失：钙过期后，其中的维生素、矿物质等营养成分可能会逐渐分解或失去活性，导致其营养价值下降。

2.变质：过期的钙可能会受到细菌、霉菌等微生物的污染，发生变质。食用变质的钙可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。

3.药效降低：钙的药效也可能会受到影响，导致其无法发挥预期的作用。

为了确保钙的质量和安全性，建议在购买钙时注意查看保质期，并在保质期内食用。如果不小心食用了过期的钙，应密切观察身体状况。如果出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医。此外，保存钙时应注意密封、防潮、防晒，放置在阴凉干燥处。