血糖高的人能喝醪糟吗问

血糖高的人不建议喝醪糟，因其含碳水化合物易致血糖升高，含酒精会干扰糖代谢使血糖波动大，不同年龄血糖高人群喝醪糟均有不良影响，有糖尿病病史者喝醪糟还会损害重要器官引发并发症，且血糖高者需控碳水摄入，醪糟不符合该要求。

从营养成分角度看，醪糟的碳水化合物含量相对较高，每100克醪糟中碳水化合物含量大约在15克左右，而碳水化合物是影响血糖的重要因素，对于血糖高的人来说，摄入过多碳水化合物会使血糖难以控制。

对于不同年龄的血糖高人群，比如老年血糖高患者，身体各项机能减退，对血糖的调节能力更弱，喝醪糟会进一步加重血糖紊乱的风险；年轻的血糖高人群如果喝醪糟，也会打乱正常的血糖代谢节奏，增加并发症发生的可能性。从生活方式方面，血糖高的人需要严格控制饮食中碳水化合物的摄入以维持血糖稳定，醪糟不符合这一饮食控制要求。有糖尿病病史的血糖高人群，本身血糖调控就存在问题，喝醪糟会使血糖急剧升高，长期如此会损害血管、神经等重要器官，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症。