多吃樱桃对身体健康有什么危害问

多吃樱桃可能会消化不良、血糖升高、引发过敏反应，甚至氰酸中毒，但适量食用樱桃对健康有益，且樱桃质量也很重要。

多吃樱桃对身体健康可能造成以下危害：

1.消化不良

樱桃中含有一定量的酸性物质，食用过多可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适，导致消化不良，如腹胀、腹痛、反酸等。

2.血糖升高

樱桃属于高糖水果，大量食用可能导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。

3.过敏反应

少数人可能对樱桃过敏，食用后会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。

4.氰酸中毒

樱桃核中含有氰甙，水解后会产生有毒的氢氰酸，大量食用可能导致氰酸中毒，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。

需要注意的是，樱桃虽然营养丰富，但也不能过量食用。一般建议每天食用樱桃不超过10颗。同时，樱桃的质量也很重要，应选择新鲜、无腐烂的樱桃食用。对于特殊人群，如儿童、老人、孕妇、消化不良者等，应适量食用樱桃，或在医生的指导下食用。

总之，食用樱桃应适量，避免过量食用或长期食用，以保持身体健康。如果在食用樱桃后出现不适症状，应及时就医。