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吃柿子不能同时吃什么

2025年09月16日 17:49:19
病情描述:

吃柿子不能同时吃什么

医生回答(1)
  • 刘喜红
    刘喜红副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    柿子不能与螃蟹、高蛋白食物、酸性食物、红薯和菠菜同食,否则会引起腹痛、腹胀、恶心等症状,柿子中的鞣酸还会与蛋白质结合形成不溶性复合物,影响蛋白质吸收,与酸性食物结合会增加胃内酸度,导致胃结石形成,与红薯、菠菜中的草酸反应会生成难以消化的硬块,引起胃痛、胃胀等不适。

    吃柿子不能同时吃以下食物:

    1.螃蟹:柿子和螃蟹都属于凉性食物,一起吃可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹胀、恶心等症状。

    2.高蛋白食物:如鸡蛋、牛奶、豆浆等。柿子中的鞣酸会与蛋白质结合,形成不溶性复合物,影响蛋白质的吸收。

    3.酸性食物:如橘子、山楂等。柿子中的鞣酸会与酸性食物中的果酸结合,增加胃内酸度,导致胃结石的形成。

    4.红薯:红薯中的淀粉在胃内发酵,会产生大量的胃酸,与柿子中的鞣酸反应,会生成难以消化的硬块,引起胃痛、胃胀等不适。

    5.菠菜:菠菜中含有草酸,与柿子中的鞣酸相遇,会生成草酸钙,不易被人体吸收,长期积累可能会形成结石。

    需要注意的是,每个人的体质和饮食习惯不同,对食物的反应也会有所差异。如果食用柿子后出现不适症状,应及时就医。同时,柿子中含有较多的鞣酸,不宜过量食用,尤其是胃肠功能较弱的人群。此外,柿子皮中的鞣酸含量更高,食用时应去皮。

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