糖尿病可以吃释迦果吗问

糖尿病患者能吃释迦果，需在血糖控制稳定时适量食用，控制量且搭配主食，老年糖尿病患者要注意细嚼慢咽，合并肾病的糖尿病患者食用前需咨询医生。

从营养成分来看，释迦果富含维生素C、维生素B族、钾等营养物质。维生素C有助于增强机体免疫力；钾元素对于维持心脏正常功能等有一定作用。糖尿病患者食用释迦果时需要注意以下几点：

血糖控制稳定时食用：当糖尿病患者的血糖控制比较理想，空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右时，可以在两餐之间适量食用释迦果，一般建议每次食用量控制在100克左右。这是因为此时血糖相对稳定，食用适量的释迦果引起血糖波动相对较小。

注意食用量和搭配：即使血糖控制较好，也不能过量食用释迦果。同时，食用释迦果时要相应减少主食的摄入量，比如吃100克释迦果，可减少约25克左右的米饭摄入量，以保持每日碳水化合物总摄入量的相对稳定，从而更好地控制血糖。

特殊人群需特别留意：对于老年糖尿病患者，由于其胃肠功能相对较弱，食用释迦果时更要注意控制量，并且要细嚼慢咽，有助于消化吸收，避免引起胃肠道不适。而对于合并有肾病的糖尿病患者，因为释迦果中含有一定量的钾，若肾功能不全，排钾能力下降，过多食用可能会导致高钾血症，所以这类患者食用前需咨询医生，根据自身肾功能情况来决定是否能吃及食用量。

总之，糖尿病患者可以吃释迦果，但要在血糖控制平稳的情况下，合理控制食用量并注意搭配。