喝酒胃烧的难受治疗小妙招问

当出现胃烧时，可通过饮食调节如饮用温和液体、摄入碱性食物，生活方式调整如保持正确体位、适度活动来缓解，若胃烧频繁、持续不缓解或伴呕吐、呕血、黑便等需及时就医，儿童喝酒后胃烧难受也应及时就医。

一、饮食调节

1.饮用温和液体：可以适量饮用一些温水，水温以30-40℃为宜，能起到稀释胃酸、暂时缓解胃烧的作用；还可选择喝些温牛奶，牛奶中的蛋白质能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，但注意不要喝凉牛奶，以免加重不适。对于儿童，应避免让其饮用刺激性饮品，选择温的无刺激的液体。

2.摄入碱性食物：吃点苏打饼干等碱性食物，能中和部分胃酸，从而减轻胃烧症状。不过，对于有糖尿病的人群，要选择无糖的苏打饼干，避免血糖波动。

二、生活方式调整

1.保持正确体位：饭后不要立即平卧，可采取直立或半卧位，这样有助于防止胃酸反流加重胃烧。对于老年人，本身可能存在胃肠蠕动减慢等情况，更要注意饭后不要马上躺卧。

2.适度活动：适当进行一些轻度活动，如慢走，但要注意避免剧烈运动。运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸在胃内的停留时间，缓解胃烧。不过，患有心脑血管疾病的人群运动要适度，遵循医生建议。

三、就医情况

如果胃烧症状频繁出现、持续不缓解或者伴有呕吐、呕血、黑便等情况，应及时就医。因为长期反复胃烧可能提示有胃溃疡、胃食管反流病等疾病，需要进行相关检查如胃镜等明确诊断并进行相应治疗。对于儿童出现喝酒后胃烧难受的情况，由于儿童身体机能与成人不同，更要及时就医，避免延误病情。