人工髋关节置换术后第六阶段功能锻炼怎么做问
人工髋关节置换术后第六阶段功能锻炼怎么做
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人工髋关节置换术是关节重建手术中极为有效的一种手术方式,其主要目的在于切除病灶、消除疼痛,并恢复关节的活动能力以及原有功能。术后进行正确的功能锻炼,能够最大程度地优化关节功能、矫正畸形以及缓解疼痛,同时还利于患者恢复体力、增强肌力、增大关节活动度,减少髋关节置换术后并发症。以下为大家详细介绍如何进行锻炼:
一、术后当天
1.踝泵训练
患者仰卧,双腿平稳放置在床面上。脚尖用力朝身体方向勾起并维持2秒,接着脚尖向下踩并维持2秒。此动作可不断重复进行。
2.膝关节屈伸训练
患者仰卧,家属一只手托住患者腘窝,另一只手握住脚踝,将膝盖微微抬起,使脚跟不离开床面,然后再放下。该动作也可重复进行。
二、术后次日
床边坐位训练
患者从床上坐起,在床边休息,直至没有头晕感时,可借助助步器缓慢站起。等到站立后患者不感觉头晕,才可以开始练习行走。行走时需注意,助步器和患侧腿要保持一致,移动助步器的同时迈出患侧腿。在此训练过程中,必须有家属在旁保护,以防患者摔倒。
特别提示:
1.术后1个月内不可久坐,不能坐低凳子。
2.要避免盘腿坐以及长时间的行走活动。
3.切勿进行剧烈运动,以免加重髋关节的磨损,缩短髋关节的使用寿命。
总之,人工髋关节置换术后进行正确的功能锻炼至关重要,同时患者也要严格遵循相关的特别提示,以确保康复效果和避免不必要的风险。
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