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火麻油的功效与作用是什么

2025年09月18日 18:44:21
病情描述:

火麻油的功效与作用是什么

医生回答(1)
  • 卢焯明
    卢焯明副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    火麻油是由火麻仁压榨制取的植物油,有润肠通便、补充营养等功效,但不能过量食用,也不适合所有人食用,食用时需注意适量并避免与其他药物同时服用。

    火麻油是由火麻仁经过压榨制取的植物油,是一种药食同源的食物,有润肠通便、补充营养等功效。

    火麻油中含有亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,能够促进胃肠道蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,起到润肠通便的作用,可改善便秘症状。火麻油还含有多种维生素、矿物质等营养成分,能够为身体补充营养。

    需要注意的是,火麻油不能过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外,火麻油也不适合所有人食用,如对火麻仁过敏的人群、患有肠炎或腹泻的人群等。在食用火麻油时,应注意适量,并避免与其他药物同时服用。如果在食用过程中出现不适症状,应及时停止食用,并咨询医生的意见。

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