早上起来可以泡脚吗问
早上起来可以泡脚吗
-
早上起来是否泡脚分情况,健康人群可泡,水温40℃-45℃、时间15-20分钟;老年人身体好可泡但水温不宜高、时间不宜长;糖尿病患者需谨慎,水温37℃左右且脚部无异常才能泡;低血压患者不宜早上泡,可择血压稳定时泡。
特殊人群
老年人:如果老年人早上起来身体状况良好,没有严重的心血管疾病等,是可以泡脚的,但要注意水温不能过高,以防烫伤,且泡脚时间也不宜过长,避免引起头晕等不适。因为老年人的血管弹性相对较差,过高水温泡脚可能导致血管扩张过快,引起血压波动等情况。
糖尿病患者:糖尿病患者早上起来泡脚需要格外谨慎。由于这类患者多存在神经病变,对温度的感知不敏感,容易被烫伤,所以水温一定要严格控制在37℃左右,而且泡脚前要确保脚部没有破损等情况,一旦发现脚部有异常,如溃疡等,就不宜泡脚。因为糖尿病患者脚部血液循环和神经感觉有障碍,泡脚不当易引发感染等严重后果。
低血压患者:低血压患者早上起来不宜马上泡脚。因为泡脚会使外周血管扩张,进一步导致血压下降,可能引起头晕、眼前发黑等不适症状。这类患者可以选择在中午或下午相对血压较稳定的时候适当泡脚。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的