皮肤干痒怎么解决问

保持皮肤适度保湿需选含甘油等保湿成分的护肤品、控制洗澡水温及时长并及时涂保湿剂，儿童用温和专用保湿品、老年人增加保湿频率；要规避含酒精香料的洗护用品、穿宽松透气棉质衣物、注意环境温湿度，糖尿病者需控血糖稳定；皮肤干痒严重可在医生评估下用外用药或抗组胺药，避免自行滥用药物，低龄儿童优先非药物干预，特殊人群用药遵医嘱。

一、保持皮肤适度保湿

选择含甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品，洗澡时水温控制在37℃~40℃，洗澡时间不宜超过10分钟，洗完后3分钟内涂抹保湿剂，保持皮肤水分。儿童应选用温和无刺激的儿童专用保湿产品，老年人皮肤屏障功能弱，需增加保湿频率。

二、规避刺激因素

避免使用含有酒精、香料等刺激性强的肥皂、沐浴露；穿着宽松、透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦刺激；注意环境温度和湿度，干燥寒冷环境可使用加湿器，炎热环境避免过度出汗刺激皮肤。有基础病史如糖尿病的人群，需尤其注意控制血糖稳定，因高血糖可能加重皮肤干痒。

三、医疗干预措施

若皮肤干痒严重，可在医生评估下使用外用药物，如外用钙调磷酸酶抑制剂等（儿童需谨慎选择适用药物），或口服抗组胺药物缓解瘙痒。但需避免自行滥用药物，尤其是低龄儿童应优先采用非药物干预方式，特殊人群如孕妇、哺乳期女性使用药物需严格遵循医生指导，依据自身健康状况权衡利弊。