湿疹多吃什么水果好问

湿疹患者可适当食用富含维生素C、β-胡萝卜素、水分的水果来辅助康复，如橙子、苹果富含维C，芒果富含β-胡萝卜素，西瓜、西红柿富含水分，但水果仅起辅助作用，严重湿疹需就医，且个体对水果反应不同，过敏者禁吃相关水果。

富含β-胡萝卜素的水果

β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对皮肤健康有益。芒果是富含β-胡萝卜素的水果之一，每100克芒果中含有一定量的β-胡萝卜素。芒果对于成年湿疹患者来说可以适量食用，但儿童湿疹患者食用时需注意观察是否有过敏反应，因为儿童相对更容易出现食物过敏情况。胡萝卜（虽然是蔬菜，但从营养成分角度类比）也含有丰富β-胡萝卜素，而芒果在一定程度上可作为类似营养来源的水果。

富含水分的水果

湿疹患者皮肤可能有干燥等情况，富含水分的水果有助于补充机体水分。西瓜就是水分含量很高的水果，其90%以上都是水分，能为机体补充水分。对于成年湿疹患者，在不过敏的情况下可以适量食用西瓜来补充水分；对于儿童湿疹患者，由于其肠胃功能相对较弱，食用西瓜时要注意适量，避免引起肠胃不适。西红柿也是水分含量较高的蔬果，从水果角度看，其富含水分且含有多种营养成分，湿疹患者可以适当食用。

需要注意的是，水果对湿疹的作用是辅助性的，并不能替代湿疹的正规医疗治疗。如果湿疹症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，不同个体对水果的反应可能不同，如有对某种水果过敏的情况，则绝对不能食用该水果。