肺炎吃什么水果好得快问
肺炎吃什么水果好得快
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肺炎患者可选择富含维生素C的水果(如橙子、苹果)来增强免疫力,还可吃具有润肺功效的梨,以及水分含量高的西瓜等来辅助恢复,但需根据自身情况合理食用,如糖尿病患者食用要谨慎等。
一、富含维生素C的水果
维生素C有助于增强机体免疫力,对肺炎患者身体恢复有一定帮助。例如橙子,每100克橙子中维生素C含量约33毫克,橙子可以直接食用,也能榨汁饮用,但对于儿童肺炎患者,榨汁时要注意避免呛咳。苹果也是不错的选择,苹果富含多种维生素和果胶等,一般人群均可食用,肺炎患者每天吃1-2个中等大小的苹果比较适宜,可根据个人口味选择生吃或做成苹果泥等。
二、具有润肺功效的水果
(一)梨
梨具有润肺清热、生津止渴的作用。对于肺炎伴有咳嗽等症状的患者较为适宜。可以将梨切块煮水饮用,也能与川贝等一起炖煮。不过,对于糖尿病肺炎患者,要注意选择合适的食用方式,避免过多摄入糖分,可以选择在血糖控制平稳时少量食用。对于儿童肺炎患者,煮梨水时要注意温度适宜,防止烫伤。
三、水分含量高的水果
肺炎患者可能会有发热等情况,需要补充充足的水分,一些水分含量高的水果能起到补充水分的作用。比如西瓜,西瓜水分含量高,还含有多种矿物质等,但对于伴有糖尿病的肺炎患者,要谨慎食用,因为西瓜含糖量相对较高;而对于一般肺炎患者,可在非血糖异常情况下适量食用,每次食用量不宜过多,以免引起胃肠道不适。
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