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缺铁性贫血需要禁忌哪些水果

2025年09月22日 10:39:56
病情描述:

缺铁性贫血需要禁忌哪些水果

医生回答(1)
  • 刘元波
    刘元波主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    缺铁性贫血一般无绝对禁忌水果,但部分水果会影响铁吸收,含鞣酸多的柿子、葡萄等过多食用会阻碍铁吸收,要适量且可两餐间吃,避免与含铁食物同时吃,不同年龄患者在水果选择和食用量上有差异,总之缺铁性贫血患者可吃水果但要注意种类和量,以不影响铁吸收为准。

    影响铁吸收的其他水果相关因素:一些水果的食用方式或搭配也需要留意。比如,空腹时大量食用某些水果可能会对胃肠道产生刺激,间接影响铁的吸收利用。对于不同年龄的缺铁性贫血患者,在水果的选择和食用量上也有差异。成年人相对可以更灵活地把控,但也需遵循适量原则;而婴幼儿缺铁性贫血患者,要谨慎添加水果,避免因水果食用不当影响铁的摄入与吸收。总之,缺铁性贫血患者可以吃水果,但要注意水果的种类选择和食用量,以不影响铁的吸收为主要考量。

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