小孩骨折不能吃什么问
小孩骨折不能吃什么
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小孩骨折后要避免高盐食物、辛辣刺激性食物、不易消化的食物、含咖啡因的食物或饮品以及碳酸饮料,因为高盐食物会干扰骨骼代谢延缓愈合,辛辣刺激性食物影响营养吸收,不易消化食物致腹胀便秘影响营养吸收,含咖啡因食物饮品影响钙吸收,碳酸饮料影响钙吸收致钙流失不利骨折恢复。
辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物也不建议小孩在骨折期间食用。这类食物可能会引起小孩胃肠道不适,导致消化功能紊乱,而身体营养吸收受影响的话,会间接影响骨折的恢复。临床观察发现,食用辛辣刺激性食物后,部分小孩会出现食欲下降等情况,进而影响营养物质的摄入,不利于骨折愈合。
不易消化的食物
油炸食品(如炸鸡、炸薯条)、糯米制品(如粽子、年糕)等不易消化的食物在小孩骨折时应少吃。小孩骨折后活动量相对减少,胃肠蠕动本来就会减慢,食用不易消化的食物容易造成腹胀、便秘等问题,影响身体对营养的正常吸收,不利于骨折康复。
含咖啡因的食物或饮品
咖啡、巧克力等含咖啡因的食物或饮品也应避免。咖啡因可能会影响钙的吸收,而钙是骨骼修复所必需的重要元素,缺乏钙会阻碍骨折的愈合过程。有研究表明,过量摄入咖啡因会干扰体内钙的代谢平衡,降低钙的利用率。
碳酸饮料
碳酸饮料中含有的磷酸等成分会影响钙的吸收,进而不利于骨折的恢复。长期饮用碳酸饮料可能导致体内钙流失增加,而骨折修复需要充足的钙,所以小孩骨折后应远离碳酸饮料。
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