大腿骨干骨折怎么康复训练问

骨折不同时期有不同康复训练，早期（1-2周）促进血液循环等，行肌肉等长收缩训练；中期（3-6周）增加关节活动度训练；后期（6周以后）进行负重等综合训练，不同人群训练有相应注意事项。

骨折中期（3-6周）

骨折中期骨折处已有一定程度纤维连接，可逐渐增加关节活动度训练。在医护人员或康复治疗师指导下，进行膝关节、髋关节的屈伸活动。例如，患者平卧，缓慢抬起患侧下肢，使膝关节屈曲，尽量接近胸部，然后缓慢放下，每次屈伸10-15次，每天3-4组。对于成年患者，若身体状况允许可适当增加活动度，但要根据自身疼痛感受调整；对于老年患者，活动幅度应更小，避免因骨质疏松等因素导致骨折再移位风险增加。

骨折后期（6周以后）

骨折后期骨折基本愈合，可进行负重训练和增强肌肉力量、关节功能的综合训练。首先从部分负重开始，可借助拐杖等辅助器具，让患侧下肢逐渐承受体重，然后逐步增加负重程度。同时进行下肢力量训练，如进行静蹲训练，患者背靠墙，缓慢下蹲至膝关节屈曲30-60度，保持这个姿势30-60秒，然后缓慢站起，重复10-15次，每天3-4组；还可进行步态训练，在平坦地面上，缓慢行走，逐渐增加行走距离和速度。对于儿童患者，由于骨骼再生能力强，可适当加快康复进度，但仍要遵循循序渐进原则；对于有基础疾病的成年患者，如糖尿病患者，要注意控制血糖稳定，在康复训练过程中监测血糖，防止因运动导致血糖波动过大影响康复。