孕妇怎么判断自己有没有贫血问

孕妇贫血可通过观察疲倦乏力、头晕、面色苍白等症状表现，及进行血红蛋白测定、红细胞计数、血细胞比容等血液检查来判断，孕妇易贫血需定期产检，注意饮食均衡预防，已贫血要遵医嘱处理，因会影响自身及胎儿健康。

一、观察症状表现

孕妇贫血时可能会出现一些常见症状，比如容易感到疲倦、乏力，即使经过适当休息也难以缓解；还可能会出现头晕的情况，尤其是在突然站立等体位变化时可能会加重；面色、睑结膜、甲床等部位会显得苍白，这是因为贫血导致机体供血不足，使得这些部位的血色减少。

二、进行血液检查

1.血红蛋白测定：血红蛋白是判断贫血的重要指标，孕妇血红蛋白浓度低于110g/L则可能存在贫血情况。一般在孕期产检时会定期进行血红蛋白检测，通过抽血化验就能得到结果。

2.红细胞计数：红细胞计数也能辅助判断贫血，正常孕妇红细胞计数正常范围是（3.5-5.0）×1012/L，若低于此范围结合血红蛋白等指标综合判断是否贫血。

3.血细胞比容：血细胞比容反映红细胞在血液中所占的容积比例，孕妇血细胞比容低于0.33则提示可能贫血。

特殊人群（孕妇）温馨提示

孕妇本身处于特殊生理阶段，由于孕期血容量增加，血液相对稀释，更容易发生贫血。所以孕妇要定期进行产检，尤其是血常规检查，以便及时发现贫血情况。在日常生活中要注意饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质等造血原料的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，以预防贫血的发生。如果已经发现贫血，要在医生指导下进行相应处理，因为贫血可能会影响孕妇自身健康以及胎儿的生长发育，比如导致胎儿宫内缺氧、生长受限等情况。