颈椎长出骨刺怎么治疗问

颈椎骨刺的治疗需根据个体情况选择，无症状者观察随访；非药物治疗包括物理治疗（热敷、牵引、按摩推拿）和运动锻炼（颈部保健操）；有症状时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，不同人群治疗需注意差异，以达缓解症状、维持颈椎功能目的。

一、观察随访

对于没有症状的颈椎骨刺，通常采取观察随访的策略。因为很多人在进行影像学检查时发现颈椎骨刺，但并没有相关症状，此时不需要特殊治疗，只需定期进行颈部的影像学复查，关注骨刺的变化情况以及颈椎的整体状况即可。一般建议每隔半年到一年进行一次颈椎X线等检查。

二、非药物治疗

物理治疗

热敷：可以促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。例如用温热的毛巾敷在颈部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄的人群，热敷的温度要适当调整，老年人皮肤感觉相对迟钝，温度不宜过高，以免烫伤；儿童则更要注意温度，避免造成损伤。

颈椎牵引：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻骨刺对周围组织的刺激。牵引的重量和时间需要根据个体情况由专业医生制定，一般牵引重量从3-5公斤开始，逐渐增加，每次牵引时间15-30分钟，每天1-2次。对于有严重骨质疏松、颈椎不稳定等情况的人群要谨慎使用颈椎牵引。

按摩推拿：由专业人员进行颈部按摩推拿，能够放松颈部肌肉，改善颈椎的关节功能。但要注意，对于有脊髓型颈椎病等情况的患者，不适合进行力度较大的按摩推拿，以免加重脊髓损伤。不同年龄的人群对按摩推拿的耐受程度不同，儿童一般不建议进行推拿，老年人要选择正规、专业的推拿机构。

运动锻炼

颈部保健操：如“米字操”，患者可以站立或端坐，头部依次向四个方向运动，模拟写米字的动作，每个方向重复5-10次，每天进行3-4组。这种运动锻炼可以增强颈部肌肉力量，维持颈椎的稳定性。对于不同生活方式的人群，如长期伏案工作的人，可以利用工作间隙进行简单的颈部保健操；对于有运动习惯的人，可以适当增加运动强度和时间，但要避免颈部的剧烈运动。

三、药物治疗

如果颈椎骨刺引起疼痛等症状，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬等。但要注意药物的适用人群，儿童一般不建议使用非甾体抗炎药来缓解此类疼痛，老年人使用时要注意胃肠道反应等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。

总之，颈椎长出骨刺的治疗需要根据个体的具体情况来选择合适的治疗方法，遵循循证医学原则，以达到缓解症状、维持颈椎功能的目的。