成年人近视还会加深吗问

成年人近视是否加深受多种因素影响，不良用眼习惯、病理性因素可能致加深，良好用眼习惯保持、年龄因素等相对不易加深，长期伏案工作者、患全身疾病及眼部有基础疾病的成年人需特别注意相应方面来预防或关注近视度数变化。

一、可能导致成年人近视加深的因素

1.不良用眼习惯

长时间近距离用眼：成年人若因工作等原因需要长时间近距离看电脑屏幕、手机等，会使眼睛持续处于紧张状态，导致眼肌疲劳，晶状体持续处于变凸状态，从而增加近视加深的风险。例如，长期从事文案工作、程序员等职业的人群，由于长时间近距离用眼，近视加深的概率相对较高。

用眼环境不佳：在光线过暗或过亮的环境中用眼，都会对眼睛造成不良影响。光线过暗时，眼睛需要更努力地看清物体，容易导致眼疲劳；光线过亮则可能产生眩光，刺激眼睛，长期处于这样的用眼环境会使近视度数逐渐增加。

2.病理性因素

某些眼部疾病：如圆锥角膜等眼部疾病，会导致角膜形态发生改变，进而引起近视度数不断加深。圆锥角膜多见于青春期至25岁左右的人群，成年后也可能病情进展，使得近视度数持续攀升。

全身疾病影响：一些全身疾病也可能间接影响视力，导致近视加深。例如，糖尿病患者如果血糖控制不佳，会影响眼部的代谢，导致晶状体渗透压改变，引起近视度数变化。

二、相对不易加深的情况

1.良好用眼习惯保持

适度用眼与休息：成年人如果能够合理安排用眼时间，每用眼1-2小时就休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操等，有助于缓解眼疲劳，防止近视加深。比如工作间隙起身活动，眺望窗外远景，让眼睛得到放松，维持眼部的正常生理状态。

保持合适用眼距离：在日常用眼时，保持与书本、电子屏幕等约33厘米以上的距离，能减少眼睛的调节负担，对维持近视度数稳定有积极作用。

2.年龄因素

成年后眼球发育相对稳定：一般来说，人体在18岁左右眼球发育基本成熟，眼轴长度趋于稳定。但这也不是绝对的，部分人群可能由于上述不良因素影响，即使成年后眼球发育相对稳定，仍会出现近视加深情况，但相对青少年时期，加深速度可能会减慢。

三、特殊人群需注意的方面

1.长期伏案工作的成年人：这类人群要特别注意工作环境的光线调节，保证电脑屏幕的亮度、对比度合适，定期调整座位与电脑屏幕的距离，每小时至少起身活动5分钟，进行眼部放松，预防近视加深。

2.患有全身疾病的成年人：如糖尿病患者，要严格控制血糖水平，定期进行眼部检查，及时发现眼部可能出现的病变并采取相应措施，以防止近视度数因全身疾病影响而加深。

3.眼部有基础疾病的成年人：比如患有圆锥角膜的成年人，需要定期到眼科就诊，进行角膜形态等相关检查，遵循医生的建议进行治疗和视力维护，密切关注近视度数变化情况。