两岁岁宝宝贫血怎么办问

两岁宝宝贫血需先明确原因，常见缺铁性贫血和营养性巨幼细胞贫血，缺铁性贫血与铁摄入不足或丢失过多有关，营养性巨幼细胞贫血多因缺维生素B和（或）叶酸，然后针对不同原因进行饮食调整，严重时就医治疗，同时要观察病情、预防感染。

一、明确贫血原因

两岁宝宝贫血首先要明确原因，常见原因有缺铁性贫血、营养性巨幼细胞贫血等。可通过血常规、血清铁蛋白、维生素B、叶酸等检查来判断。缺铁性贫血是因铁摄入不足或丢失过多等导致，营养性巨幼细胞贫血多因缺乏维生素B和（或）叶酸引起。

（一）缺铁性贫血

1.铁摄入不足：两岁宝宝若饮食中含铁食物摄入少，比如母乳喂养儿，母亲含铁饮食摄入不足致母乳含铁低；人工喂养儿奶粉未强化铁等，都可能导致铁摄入不足。

2.铁丢失过多：肠道慢性失血等可引起铁丢失过多从而导致缺铁性贫血。

（二）营养性巨幼细胞贫血

1.维生素B缺乏：维生素B主要来自动物性食物，如肉类、蛋类等，若宝宝长期素食，可能缺乏维生素B；肠道吸收不良等也会影响维生素B的吸收。

2.叶酸缺乏：叶酸富含于绿叶蔬菜等食物中，宝宝若挑食、偏食，摄入绿叶蔬菜过少易导致叶酸缺乏。

二、饮食调整

（一）缺铁性贫血的饮食调整

1.增加含铁丰富食物：可以给宝宝添加富含铁的食物，如红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏（猪肝等）、豆类（红豆、黑豆等）、绿色蔬菜（菠菜等）等。例如，每周可安排1-2次动物肝脏做成辅食给宝宝吃，红肉可以做成肉末加入粥、面条中。

2.搭配促进铁吸收的食物：在给宝宝吃含铁食物时，搭配富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，因为维生素C可以促进铁的吸收。比如给宝宝吃菠菜时，搭配一个橙子榨汁饮用。

（二）营养性巨幼细胞贫血的饮食调整

1.补充维生素B和叶酸：对于维生素B缺乏的宝宝，要增加动物性食物摄入，保证每天有一定量的肉类、蛋类等。对于叶酸缺乏的宝宝，要多吃绿叶蔬菜，如每天保证有一定量的菠菜、西兰花等做成辅食给宝宝吃。

三、就医治疗

如果贫血较严重，如血红蛋白明显降低，医生可能会根据情况给予相应治疗。对于缺铁性贫血，可能会补充铁剂，但需在医生指导下进行，同时要注意铁剂可能有一些胃肠道反应等；对于营养性巨幼细胞贫血，会补充维生素B和叶酸等。

四、日常护理

（一）观察病情

密切观察宝宝的面色、精神状态等。如果宝宝面色越来越苍白，精神萎靡，活动减少等，要及时就医。

（二）预防感染

贫血宝宝抵抗力相对较低，要注意保持宝宝生活环境的清洁卫生，少带宝宝去人员密集的场所，预防感染。

两岁宝宝贫血需要家长重视，及时带宝宝就医明确原因，然后通过合理饮食调整等方式来改善贫血状况，同时做好日常护理，关注宝宝病情变化。