胳膊筋疼是怎么回事问

胳膊筋疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长时间重复使用胳膊等致肌肉及周围组织受损，局部酸痛、劳累加重休息可缓、按压有痛点）、肌腱炎（肌腱反复摩擦等致相应部位疼痛肿胀、活动时加剧）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根致胳膊筋疼，常伴颈部疼痛僵硬、上肢麻木等，与长期低头等有关）、外伤（胳膊受撞击、拉伤等致有外伤史、局部红肿淤血疼痛活动受限）、风湿性关节炎（与自身免疫等因素有关，可致胳膊关节及周围筋组织疼痛、对称、肿胀僵硬，晨起明显）、肩周炎（肩关节周围组织退变等致胳膊外侧或后侧筋疼、肩关节活动受限，多见于中老年人，女性略高）。

一、肌肉劳损

成因：长时间重复使用胳膊、过度劳累等情况易引发肌肉劳损，比如长期进行重体力劳动、频繁做手臂运动的人群，手臂肌肉持续处于紧张收缩状态，导致肌肉及周围组织受损，出现筋疼症状。不同年龄人群均可发生，年轻人若运动过度易出现，中老年人因肌肉机能下降，长期日常活动也可能导致。

表现：胳膊局部有酸痛感，劳累后加重，休息可缓解，按压时能感觉到肌肉紧张、有痛点。

二、肌腱炎

成因：肌腱在活动过程中反复摩擦、过度使用等可引发肌腱炎，如经常打字、织毛衣的人，胳膊部位肌腱频繁活动，易致肌腱发炎。不同性别均可患病，一般无明显性别差异，但从事特定职业的人群更易出现。年龄方面，各年龄段都可能发生，长期重复手臂动作的人群更易受影响。

表现：胳膊相应肌腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时会影响胳膊的正常活动范围。

三、颈椎病

成因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致胳膊筋疼。多见于长期低头工作、学习的人群，年龄较大者因颈椎退变也较易出现。性别上无明显差异，但长期不良姿势人群更易患病。

表现：除胳膊筋疼外，常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木等症状，疼痛可放射至胳膊，且与颈部活动有关。

四、外伤

成因：胳膊受到直接撞击、拉伤等外伤时，如摔倒时手臂撑地、运动时拉伤等，可引起胳膊筋疼。各年龄段都可能因外伤导致，不同性别因活动方式不同，受伤概率略有差异，但无本质区别。

表现：有明确的外伤史，局部可能出现红肿、淤血、疼痛，活动受限等情况。

五、风湿性关节炎

成因：与自身免疫反应、感染等因素有关，可累及胳膊关节周围的筋组织。不同年龄、性别均可发病，寒冷、潮湿环境可能增加发病风险。

表现：胳膊关节及周围筋组织疼痛，多呈对称性，伴有肿胀、僵硬，尤其在晨起时症状较明显，活动后可稍有缓解。

六、肩周炎

成因：肩关节周围组织发生退变、慢性劳损等，可波及胳膊筋疼。多见于中老年人，女性相对男性发病率略高，与肩关节长期活动减少等因素有关。

表现：胳膊外侧或后侧筋疼，同时伴有肩关节活动受限，尤其是外展、上举等动作困难。