骨折冰敷多久问

骨折冰敷一般每次15-20分钟、每天3-4次，儿童每次5-10分钟，老年人、有基础疾病人群每次10-15分钟且要密切观察皮肤，肿胀剧痛时首次冰敷从5分钟渐增不超20分钟，还需隔皮肤用冰袋，伤后早期48小时内冰敷频繁固定，随症状缓解调整频率时间。

骨折后冰敷通常建议每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冰敷能够通过降低局部温度，收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。例如，有研究表明，在骨折后的早期（一般是伤后48小时内），适当的冰敷可以有效缓解骨折部位的炎症反应和肿胀程度。

不同人群的注意事项

儿童：儿童皮肤较薄，对温度的感知和耐受与成人不同。给儿童骨折冰敷时，每次冰敷时间应适当缩短，建议5-10分钟，且要密切观察皮肤情况，避免冻伤。因为儿童的皮肤屏障功能相对较弱，长时间冰敷容易导致局部皮肤冻伤，出现皮肤变色、起水疱等情况。

老年人：老年人可能伴有血液循环不佳等情况，在骨折冰敷时，除了注意控制时间外，还要更加频繁地观察局部皮肤状态。每次冰敷时间可维持在10-15分钟，因为老年人对寒冷刺激的反应可能不敏感，但皮肤和血液循环的代偿能力较差，长时间冰敷容易造成冻伤或影响局部血液循环恢复。

有基础疾病人群：对于本身有糖尿病、血管性疾病等基础疾病的骨折患者，冰敷时更要严格控制时间和密切观察。糖尿病患者皮肤感觉可能减退，更容易冻伤而不自知；血管性疾病患者冰敷可能影响局部血液循环，进一步加重血管病变风险。所以这类人群骨折后冰敷时间一般控制在10-15分钟，且要经常检查局部皮肤有无异常。

特殊情况

如果骨折部位肿胀、疼痛非常严重，在首次冰敷时，也不宜过长时间，从5分钟开始逐渐增加，但一般不超过20分钟。同时，冰敷时要注意用毛巾等将冰袋与皮肤隔开，避免直接接触皮肤造成冻伤。另外，在骨折后的不同阶段，冰敷时间也可能有所调整。一般在伤后早期（48小时内）冰敷较为频繁且时间相对固定，随着肿胀和疼痛的缓解，冰敷的频率和时间可以适当减少。