脖筋疼是怎么回事问

脖筋疼由多种原因引起，肌肉劳损因长时间不良姿势等致颈部肌肉紧张劳损，颈椎病因颈椎退变压迫组织，颈部外伤由外力撞击致组织损伤，炎症性疾病因软组织炎症，其他如强直性脊柱炎等也可累及颈部，不同原因有不同影响因素，出现脖筋疼需及时就医明确病因并采取相应措施。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，如长期低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，进而引起脖筋疼。例如，长时间低头看手机的人群，颈部肌肉过度牵拉，代谢产物堆积，刺激神经末梢引发疼痛。

2.影响因素：年龄方面，中老年人肌肉功能有所减退，相对年轻人更容易出现肌肉劳损导致脖筋疼；生活方式上，长期缺乏运动、久坐不动的人患病风险较高；病史方面，若有既往颈部肌肉损伤史，再次出现脖筋疼的可能性增加。

二、颈椎病

1.成因：颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫周围的神经、血管等组织，从而引起脖筋疼。随着年龄增长，颈椎退变是自然过程，但长期不良姿势等会加速这一进程。

2.影响因素：年龄是重要因素，中老年人颈椎退变发生率高；生活方式上，长期低头、颈部过度活动等会加重颈椎退变；病史方面，有颈椎外伤史等情况的人群更易患颈椎病出现脖筋疼。

三、颈部外伤

1.成因：颈部受到外力撞击，如车祸、跌倒等，导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起脖筋疼。

2.影响因素：年龄较小的人群可能因运动等意外导致颈部外伤，而有既往颈部外伤史的人再次受伤风险高，生活方式中参与高风险运动等会增加颈部外伤几率。

四、炎症性疾病

1.成因：颈部的软组织炎症，如筋膜炎等，可能由感染、自身免疫等因素引起，表现为脖筋疼。

2.影响因素：自身免疫功能较弱的人群易患自身免疫性炎症性疾病导致脖筋疼；生活环境潮湿等可能诱发筋膜炎等炎症性疾病。

五、其他原因

1.成因：如强直性脊柱炎等疾病也可能累及颈部出现脖筋疼。

2.影响因素：强直性脊柱炎有一定遗传倾向，年龄较轻的人群若有家族史需关注，其发病与自身免疫等多种因素相关。

脖筋疼的原因较多，不同原因有不同的影响因素，当出现脖筋疼时，应及时就医明确病因，采取相应的处理措施。