腰又酸又涨怎么回事问

腰又酸又涨可能由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、强直性脊柱炎、妇科疾病（女性）等引起，不同病症成因、表现及不同人群情况各异，出现此症状需及时就医，日常生活中要注意保持正确姿势、加强腰部肌肉锻炼等。

一、腰部肌肉劳损

1.成因及影响因素

长期不良姿势：如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态。例如，办公室职员长时间保持坐姿，腰部肌肉持续收缩，容易导致劳损。年龄因素也有影响，随着年龄增长，腰部肌肉的弹性和力量逐渐下降，更易出现劳损。

表现：主要表现为腰部酸涨，疼痛可随劳累程度加重，休息后可稍有缓解，疼痛范围较广泛，无明显的固定压痛点。

不同人群情况：对于年轻人，多因不良生活工作方式引起；老年人则可能因肌肉退变基础上的轻微损伤等导致。女性在孕期由于身体重心改变，也可能增加腰部肌肉劳损的风险。

二、腰椎间盘突出症

1.成因及影响因素

椎间盘退变是基础因素，随着年龄增加，椎间盘水分丢失，弹性下降。此外，外伤、遗传因素等也与之相关。长期弯腰、重体力劳动等是诱发因素。

表现：除了腰部酸涨，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。咳嗽、打喷嚏等腹压增加的动作可能会使症状加重。

不同人群情况：青壮年男性相对高发，可能与重体力劳动等因素有关；孕期女性由于腰椎负荷增加，也可能诱发腰椎间盘突出症。

三、肾脏疾病

1.成因及影响因素

常见的如肾小球肾炎、肾盂肾炎等。肾小球肾炎可能与免疫因素等有关，肾盂肾炎多由细菌感染引起。

表现：除腰部酸涨外，还可能伴有蛋白尿、血尿、水肿等表现，部分患者可能有高血压。

不同人群情况：各年龄段均可发病，女性在泌尿系统感染方面相对更易发生肾盂肾炎等疾病，与女性尿道短等解剖因素有关。

四、强直性脊柱炎

1.成因及影响因素

与遗传因素密切相关，同时免疫因素也参与其中。

表现：早期可出现腰部酸涨、疼痛，且有晨僵现象，活动后可缓解，病情进展可出现脊柱强直等表现。

不同人群情况：多见于青少年男性，有一定的遗传易感性。

五、妇科疾病（女性）

1.成因及影响因素

如盆腔炎等，多由细菌感染等引起。

表现：除腰部酸涨外，可伴有下腹部疼痛、白带异常等症状。

不同人群情况：育龄女性相对高发，与女性生殖系统的生理结构及性生活等因素有关。

如果出现腰又酸又涨的情况，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如腰椎X线、CT、MRI等）以及相关实验室检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼等。