5个月宝宝吃什么水果问

5个月宝宝可尝试吃苹果泥、香蕉泥等水果，喂养时要注意观察过敏情况、保证食用方式纯净细腻、注意水果温度、遵循适量原则，且水果不能替代其他食物成为主要营养来源。

一、可尝试的水果种类

1.苹果：苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。可以将苹果制成苹果泥给宝宝食用。制作方法是将苹果洗净去皮去核，然后用勺子刮成泥状。苹果泥易于消化，能为宝宝提供一定的营养，且有助于宝宝肠道蠕动，预防便秘。但要注意初次给宝宝添加苹果时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏等不适反应。

2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素等营养物质。可以把香蕉碾成香蕉泥给宝宝吃。香蕉泥口感较软糯，适合5个月宝宝吞咽。不过同样要注意起始量不宜多，因为香蕉中含有一定的糖分，过量食用可能会影响宝宝的味觉发育，而且过多的膳食纤维可能会引起宝宝肠胃不适。

二、喂养时的注意事项

1.过敏风险：5个月的宝宝免疫系统还不完善，在给宝宝添加新的水果时，要特别注意过敏情况。每次只添加一种新水果，并且观察3-5天，看宝宝是否出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏症状。如果出现过敏症状，应立即停止食用该水果，并及时就医。

2.食用方式：给宝宝吃水果时，一定要保证水果的纯净，不能添加任何调料。并且要将水果处理得非常细腻，避免宝宝被果粒噎到。因为5个月宝宝的吞咽功能还不够完善，较大的果粒可能会导致窒息风险。

3.水果温度：水果不宜从冰箱中直接取出给宝宝食用，要放在室温下放置一段时间，使水果温度接近室温，以免过凉的水果刺激宝宝胃肠道，引起宝宝腹泻等不适。

4.适量原则：虽然水果营养丰富，但不能替代其他食物作为宝宝的主要营养来源。每次给宝宝吃水果的量要适中，不能因为宝宝喜欢吃就大量喂食，以免影响宝宝正常的奶量摄入，进而影响宝宝的生长发育。