140是不是高血压问
140是不是高血压
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在未使用降压药物时非同日3次测血压,收缩压140mmHg属临界高血压范围,不同人群情况有差异,有健康风险,需从生活方式调整,特殊人群还需结合自身情况处理,如成年人减钠、运动等,儿童青少年养健康习惯,特殊人群积极治基础病、监测血压等。
不同人群的情况差异
成年人:对于成年人来说,收缩压140mmHg需要密切关注。如果是年轻成年人,生活方式对血压影响较大,比如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等都可能导致血压处于临界状态。而中老年成年人,随着年龄增长,血管弹性下降等因素也可能使血压容易处于临界高血压范围。
儿童和青少年:儿童和青少年的血压正常范围与成年人不同,需要根据年龄、身高、性别等因素来判断血压是否正常。一般来说,儿童青少年血压收缩压140mmHg属于异常情况,需要进一步评估是否存在继发性高血压等情况,比如肾脏疾病等可能导致儿童青少年血压升高。
相关风险及应对
健康风险:临界高血压如果不加以干预,可能会进一步发展为高血压病。长期的临界高血压会增加心、脑、肾等重要脏器的负担,增加患冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。
生活方式调整:无论是哪个年龄段的人群,发现收缩压140mmHg时,都应首先从生活方式入手进行调整。对于成年人,要减少钠盐摄入,每日钠盐摄入应少于6g;增加运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等;保持健康体重,体质指数(BMI)应控制在18.5~23.9kg/m2;戒烟限酒等。对于儿童青少年,要养成健康的生活习惯,如合理饮食,避免高热量、高脂肪、高盐食物的过多摄入;保证充足的睡眠;避免长期使用电子设备导致运动不足等情况。特殊人群如患有肾脏疾病、内分泌疾病等基础疾病的人群出现收缩压140mmHg时,除了生活方式调整外,还需要积极治疗基础疾病,密切监测血压变化,必要时在医生指导下进行药物治疗,但药物使用需严格遵循相关疾病的治疗指南,并且要充分考虑药物对特殊人群的影响,比如对儿童青少年的生长发育等方面的影响。
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