眼疲劳是什么原因引起的问

眼疲劳的引发因素包括用眼过度（长时间近距离用眼、用眼环境不佳）、眼部疾病因素（屈光不正、干眼症、眼睑疾病）、全身因素（全身性疾病、营养不良、睡眠不足）。

一、用眼过度

1.长时间近距离用眼：例如长时间看手机、电脑屏幕等电子设备，青少年学生长时间看书学习等情况，会使眼部肌肉持续紧张，容易引发眼疲劳。因为眼睛长时间处于近距离工作状态时，睫状肌一直处于收缩状态，久而久之就会导致眼疲劳。

2.用眼环境不佳：在光线过强或过暗的环境下用眼，都会增加眼的调节负担，引起眼疲劳。比如在强烈的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下看电子设备，都会对眼睛造成不良影响，导致眼疲劳发生。

二、眼部疾病因素

1.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题如果没有得到及时矫正，会使眼睛需要不断地进行调节来获取清晰图像，长期下来容易引发眼疲劳。例如近视患者不戴合适的眼镜看东西时，眼睛会更努力去看清物体，从而导致眼疲劳。

2.干眼症：泪液分泌不足、泪液蒸发过多等原因引起的干眼症，会使眼睛表面缺乏足够的润滑，容易出现眼疲劳、干涩、异物感等症状。老年人由于泪液分泌功能下降，相对更容易患干眼症进而导致眼疲劳；长期使用电子设备的人群，由于眨眼次数减少，也容易引发干眼症及眼疲劳。

3.眼睑疾病：如睑缘炎等眼睑疾病，会影响眼睑的正常功能，导致眼睛不适，引发眼疲劳。例如睑缘炎会使眼睑边缘出现炎症反应，刺激眼睛，引起眼疲劳等症状。

三、全身因素

1.全身性疾病：一些全身性疾病也可能导致眼疲劳，如糖尿病，高血糖状态可能会影响眼部的代谢等功能，从而引发眼疲劳；甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能波及眼部，导致眼疲劳情况出现。

2.营养不良：缺乏某些维生素等营养物质也与眼疲劳有关，例如缺乏维生素A会影响眼睛的正常功能，导致眼睛适应能力下降等，进而引发眼疲劳。长期节食、偏食的人群更容易出现营养不良相关的眼疲劳问题。

3.睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的整体机能，包括眼部的血液循环等，从而导致眼疲劳。青少年如果经常熬夜，睡眠不足，很容易出现眼疲劳的情况；成年人长期熬夜工作或娱乐，也会引发眼疲劳。