黑眼圈什么原因问

黑眼圈的形成原因包括生理、生活方式和疾病因素。生理因素有眼周血管表浅和年龄增长致眼周结构变化；生活方式因素涉及睡眠不足或质量差、姿势不当、饮食不均衡、吸烟饮酒；疾病因素包含眼部的睑缘炎、眼眶骨折等炎症或创伤性疾病，以及全身性的过敏性鼻炎、肝病等影响眼周血液循环或结构导致黑眼圈。

一、生理因素

（一）眼周血管表浅

眼周皮肤较薄，皮下组织少，眼周的血管位置相对表浅，当血液流经时，就容易使皮肤呈现出深色，这是较为常见的生理原因，各个年龄段人群都可能因该因素出现黑眼圈，一般不伴随其他异常症状。

（二）年龄因素

随着年龄增长，眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤变得松弛，眶隔脂肪膨出等情况会使眼周结构发生变化，从而导致黑眼圈出现，中老年人相对更易受此影响。例如，35岁以上人群眼周皮肤老化相关的黑眼圈发生率会有所升高。

二、生活方式因素

（一）睡眠因素

1.睡眠不足或睡眠质量差时，眼周血液循环不畅，静脉血淤积，就会形成黑眼圈。长期熬夜、作息不规律的人群易出现这种情况，青少年若经常熬夜玩游戏、学习等，也可能因睡眠不足导致黑眼圈。

2.睡眠姿势不当，如趴着睡觉，会压迫眼周血管，影响血液循环，进而引发黑眼圈，不同年龄、不同生活习惯的人群都可能因不良睡眠姿势出现该问题。

（二）饮食因素

长期饮食不均衡，缺乏维生素（如维生素K、维生素C等）、矿物质等营养物质，会影响眼周皮肤的正常代谢，增加黑眼圈形成的风险。比如长期偏食、挑食的人群，尤其青少年若存在不良饮食习惯，更易因营养缺乏出现黑眼圈相关问题。

（三）吸烟饮酒因素

1.吸烟时，烟草中的尼古丁等成分会导致血管收缩，影响眼周血液循环，长期吸烟人群眼周血液循环不良，易出现黑眼圈。不同年龄、不同性别的吸烟者都可能受此影响。

2.过度饮酒会使血管扩张，眼周血管扩张后可能出现血液淤积情况，长期大量饮酒者较易出现黑眼圈，成年人中长期大量饮酒者需注意这一因素对眼周的影响。

三、疾病因素

（一）眼部疾病

1.睑缘炎等眼部炎症性疾病，会刺激眼周皮肤，导致眼周皮肤色素沉着，同时炎症也可能影响眼周血液循环，从而引发黑眼圈，各个年龄段都可能因眼部疾病出现相关情况，尤其眼部卫生不佳的人群更易患眼部炎症性疾病进而出现黑眼圈。

2.眼眶骨折等眼部创伤性疾病，会影响眼周的解剖结构和血液循环，导致黑眼圈出现，有眼部创伤史的人群需关注是否因创伤引发黑眼圈。

（二）全身性疾病

1.过敏性鼻炎患者，由于鼻腔黏膜水肿，会影响眼周静脉回流，进而导致黑眼圈，青少年及成年人中过敏性鼻炎患者较易出现这种情况，当过敏性鼻炎发作时，眼周黑眼圈可能会加重。

2.肝病患者，肝脏对雌激素的灭活功能下降，体内雌激素水平升高，会引起眼周血管扩张充血，出现黑眼圈，中老年人中患有肝病的人群需留意是否存在黑眼圈相关表现，肝病病情变化时黑眼圈可能也会有相应改变。