外感风寒有什么症状问

外感风寒会出现全身及呼吸系统等多方面症状，全身有发热（程度因人群而异）、恶寒明显；呼吸系统有鼻塞流涕、咳嗽（声重、咯痰清稀）；体表有头痛（紧束感）、身体酸痛（肌肉关节）；还有舌苔薄白、脉象浮紧等表现，不同年龄段人群表现有差异，出现相关症状需综合考虑并采取合适措施。

一、全身症状

（一）发热

外感风寒时，人体体温调节中枢受到影响，通常会出现体温轻度升高的情况，一般在37.5℃-38.5℃左右，但也有部分人可能体温正常。这是因为风寒之邪侵袭人体，导致机体正邪相争，从而引起发热反应。对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未发育完善，外感风寒后发热可能相对更为敏感，且变化较快，需要密切关注；而老年人由于机体功能衰退，外感风寒后发热可能相对不典型，需仔细观察其他伴随症状来综合判断。

（二）恶寒

患者会感觉怕冷明显，即使添加衣物、处于温暖环境中，这种怕冷的感觉也难以缓解。这是外感风寒的典型表现之一，是因为风寒之邪束表，卫阳被遏，肌表失于温煦所致。不同年龄段人群表现可能略有差异，儿童可能会表现出哭闹不安、蜷缩等表现来表达怕冷；老年人则可能更易感觉寒冷，且恢复相对较慢。

二、呼吸系统症状

（一）鼻塞流涕

鼻腔黏膜受到风寒之邪刺激，出现充血、水肿，导致鼻塞，同时分泌物增多，出现流清涕的症状。清涕是因为风寒之邪为阴邪，导致鼻窍津液代谢失常而流出清稀鼻涕。儿童由于鼻腔相对狭窄，鼻塞流涕可能会影响呼吸和吃奶等情况；老年人则可能因鼻黏膜功能减退，鼻塞流涕症状可能持续时间相对较长。

（二）咳嗽

风寒之邪犯肺，肺失宣降，从而引起咳嗽。咳嗽声重，咯痰清稀色白。儿童外感风寒咳嗽时，由于不会准确表达，可能表现为频繁咳嗽，甚至影响睡眠；老年人咳嗽时要注意是否存在基础肺部疾病，因为老年人肺功能相对较弱，咳嗽可能导致气喘等症状加重。

三、体表症状

（一）头痛

风寒之邪上犯头部，凝滞经络，导致头顶部、后头部疼痛较为常见，疼痛呈紧束感。不同年龄人群头痛表现可能不同，儿童可能会用哭闹来提示头部不适；老年人头痛可能与基础脑血管等疾病有叠加风险，需要注意鉴别。

（二）身体酸痛

肌表被风寒之邪侵袭，气血运行不畅，导致周身肌肉关节酸痛，尤其是项背部、四肢肌肉酸痛明显。儿童可能表现为肢体活动不灵活、不愿意活动等；老年人身体酸痛可能会影响日常活动，如行走、翻身等，需要家人协助并关注是否有加重情况。

四、其他表现

（一）舌苔脉象

舌苔薄白，脉象多为浮紧脉。浮脉表示病邪在表，紧脉主寒主痛，这是外感风寒在舌脉上的典型表现。但不同人群由于个体差异，舌苔脉象可能会有一定变化，比如儿童舌苔脉象可能不如成人典型，需要结合临床症状综合判断；老年人可能因体质原因，脉象可能偏弱等，但仍以浮紧为外感风寒的大致脉象特点。

总之，外感风寒的症状涉及全身多个系统，不同年龄段人群在表现上有一定差异，在判断时需要综合考虑各方面因素。一旦出现外感风寒相关症状，应根据自身情况采取合适的措施，如儿童要注意保暖、适当多喂水等，老年人则要注意休息，必要时及时就医。