高血压可以治好吗问

高血压分原发性和继发性，继发性部分可因去除继发因素治好，原发性难完全根治但可控。原发性可通过生活方式干预（饮食低盐、增钾、控热量体重，合适运动，戒烟限酒）和药物治疗（据情况选药）控制，特殊人群如儿童、老年、妊娠期高血压各有注意事项，积极干预治疗可控血压降并发症风险提生活质量。

一、原发性高血压的控制方法

1.生活方式干预

饮食：对于不同年龄、性别的人群都适用，一般建议采用低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6克以下。例如，老年人由于身体机能下降，更需严格控制盐的摄入，因为高盐饮食会加重水钠潴留，升高血压。同时，要增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉富含钾，有助于促进钠的排出。对于有肥胖问题的人群，还需控制总热量摄入，保持合理体重，一般体质指数（BMI）应控制在18.5-23.9kg/m2。

运动：不同年龄和身体状况的人可选择合适的运动方式，如中青年人可选择有氧运动，像跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；老年人可选择散步、太极拳等相对温和的运动方式，运动频率可根据自身情况调整，一般每周3-5次。运动有助于增强心肺功能，改善胰岛素抵抗，从而辅助控制血压。

戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，导致血管收缩，升高血压，无论年龄大小都应戒烟。男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克，过量饮酒会使血压升高，增加心血管疾病风险。

2.药物治疗：通过使用降压药物来控制血压，常用的降压药物有利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）等。医生会根据患者的具体情况，如年龄、合并疾病等选择合适的降压药物。例如，对于合并糖尿病的高血压患者，优先选择血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，因为这类药物对糖尿病肾病有保护作用。

二、特殊人群高血压的注意事项

1.儿童高血压：儿童高血压多为继发性高血压，常见原因有肾脏疾病等。对于儿童高血压患者，首先要积极寻找继发因素并处理。在生活方式干预方面，要保证合理的饮食，控制高热量、高脂肪食物摄入，鼓励孩子多运动，同时要密切监测血压变化，定期就医评估。

2.老年高血压：老年高血压患者往往合并多种基础疾病，如冠心病、糖尿病等。在降压治疗时要更加谨慎，一般起始降压目标不宜过低，应遵循平稳降压的原则。同时要注意避免体位性低血压的发生，因为老年人血管调节功能下降，突然改变体位可能导致血压大幅波动。在生活方式方面，要注意保暖，因为寒冷刺激可能引起血管收缩，升高血压。

3.妊娠期高血压：妊娠期高血压对母婴健康影响较大。孕妇要定期产检，密切监测血压、尿蛋白等情况。生活方式上要保证充足休息，采取左侧卧位，有利于改善子宫胎盘血液循环。如果血压过高，可能需要使用降压药物，但要选择对胎儿影响小的药物，如拉贝洛尔等。

总之，继发性高血压部分可治好，原发性高血压虽不能完全根治，但通过积极的生活方式干预和规范的药物治疗，可以有效控制血压，降低并发症的发生风险，提高患者的生活质量。