头痛怎么治疗问

原发性头痛中偏头痛需规避含酪胺食物等诱因、可冷敷或热敷并选用非甾体抗炎药止痛，紧张型头痛可通过渐进性肌肉放松和头部按摩舒缓；继发性头痛针对颅内感染、脑血管疾病等原发病治疗；非药物干预包括保证成年人充足睡眠、每周开展有氧运动、远离不良环境，还可进行针灸或经皮电刺激神经疗法；儿童头痛优先非药物干预、谨慎用药，孕妇以非药物干预为主、遵医嘱用药，老年人需考量基础疾病、监测指标并排查颅内病变。

一、原发性头痛的处理：1.偏头痛：非药物方面需规避诱发因素，像部分含酪胺的食物（奶酪等）、强光等，可尝试冷敷或热敷头部来缓解；药物可选用非甾体抗炎药来减轻疼痛。2.紧张型头痛：非药物可通过渐进性肌肉放松练习舒缓肌肉，也能进行头部肌肉按摩以减轻痛感。

二、继发性头痛的应对：若头痛由颅内感染、脑血管疾病等其他病症引发，需针对原发病治疗，例如颅内感染需用抗感染药物，脑血管疾病则依具体类型采取溶栓、手术等相应手段。

三、非药物干预举措：1.生活方式调整：保证成年人7~9小时规律充足睡眠，每周开展3~5次有氧运动，每次约30分钟，如快走、慢跑等，且要远离嘈杂、强光等不良环境。2.物理治疗：可进行针灸疗法（由专业医师操作），或运用经皮电刺激神经疗法，通过电极片传递电流刺激神经来减轻疼痛。

四、特殊人群头痛留意事项：1.儿童头痛：优先采用非药物干预，如保证充足休息、温和头部按摩等，谨慎用药，避免使用不适用于儿童的镇痛药物，若头痛频繁伴呕吐、视力障碍等需及时就医排查器质性病变。2.孕妇头痛：以非药物干预为主，通过调整姿势、放松心情缓解，如需用药应在医生指导下选对胎儿影响小的药物，勿自行服未经证实安全的止痛药物。3.老年人头痛：需考量基础疾病，如高血压、脑血管病等，头痛时先监测血压等指标，若与血压波动相关需调整降压药物等治疗，同时就医排查颅内病变等情况。