例假来时乳房胀疼怎么回事问

乳房胀痛有多种原因，激素水平变化时雌激素与孕激素波动致乳腺组织水肿充血引发胀痛，不同年龄段女性表现有差异；乳腺增生时增生组织经期不能完全消退致充血水肿加重胀痛，不良生活方式会加重；内衣不合适会压迫乳房加重胀痛；乳腺纤维瘤、乳腺炎等疾病也可能在经期致乳房胀痛需重视。

不同年龄段女性的差异：青春期女性由于乳腺正处于发育阶段，例假时激素波动引起的乳房胀疼可能更为明显；育龄期女性因为有正常的月经周期和生育相关的激素变化，乳房胀疼的发生率相对较高；而绝经后的女性，由于体内激素水平趋于稳定，例假相关的乳房胀疼相对较少，但如果绝经后出现异常的乳房胀疼，需要警惕其他病变。

乳腺增生引起的乳房胀痛

乳腺增生的机制：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，例假时乳房胀疼可能与乳腺增生有关。乳腺增生主要是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。例假期间，增生的乳腺组织不能完全消退，持续的充血、水肿状态会加重乳房胀疼感。有临床观察显示，约70%-80%的乳腺增生患者会在例假前后出现乳房胀疼，且疼痛程度与乳腺增生的严重程度有一定相关性，增生越严重，胀疼可能越明显。

生活方式对乳腺增生相关乳房胀痛的影响：长期熬夜、精神压力大、高脂高糖饮食等不良生活方式会加重乳腺增生相关的乳房胀疼。比如，长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，影响激素的正常分泌和调节，进而加重乳腺组织的异常增生和胀疼；精神压力大时，人体会分泌一些应激激素，也会干扰乳腺的正常生理状态。

其他可能因素

内衣不合适：穿着过紧的内衣会压迫乳房，影响乳腺组织的血液循环，在例假时本身就有乳房胀疼的情况下，会加重这种不适。例如，过紧的胸罩会限制乳腺组织的正常舒展，导致局部血液循环不畅，使乳房胀疼感加剧。不同年龄段的女性对内衣的合适程度要求不同，青春期女性正处于乳腺发育阶段，应选择合适尺寸、宽松舒适的内衣；育龄期女性要根据乳房的变化适时调整内衣；绝经后的女性乳房组织有所变化，也需要选择合适的内衣来保障乳房的舒适。

疾病因素：虽然相对较少，但一些乳腺的器质性疾病也可能在例假时表现出乳房胀疼，如乳腺纤维瘤、乳腺炎等。乳腺纤维瘤患者在例假时，由于激素变化，可能会出现乳房胀疼，且纤维瘤本身可能会随着激素变化有一定的大小改变；乳腺炎患者除了乳房胀疼外，还可能伴有局部红肿、发热等症状，例假时身体抵抗力可能相对较低，炎症可能会有加重的趋势，从而使乳房胀疼更明显。对于有这些疾病的女性，例假时的乳房胀疼需要引起重视，必要时就医检查。