孕妇晚上睡觉出虚汗怎么回事问

孕妇晚上睡觉出虚汗可能由激素变化、血容量增加、体质、环境、疾病等因素引起，孕妇需注意保持室内舒适、选择合适bedding等，出汗严重或伴不适要就医，且出汗一般不直接严重影响胎儿，但疾病因素可能间接影响胎儿发育。

血容量增加因素

血容量增多：孕妇的血容量比非孕期明显增加，到孕晚期时，血容量可增加30%-45%左右。增多的血容量需要通过皮肤等途径来散热，就可能表现为晚上睡觉出虚汗。这是身体为了适应孕期生理变化的一种正常调节反应，但也会让孕妇在睡眠中感觉出汗。

体质因素

阴虚体质孕妇：如果孕妇本身属于阴虚体质，在孕期由于身体负担加重，阴虚的情况可能会更加明显。阴虚则阳亢，虚热内生，迫使津液外泄，就容易出现晚上睡觉出虚汗的现象。这类孕妇往往还可能伴有手足心热、口干咽燥等症状。

气虚体质孕妇：对于气虚体质的孕妇，孕期身体的气更加不足，气的固摄作用减弱，不能固摄津液，也会出现虚汗的情况。这类孕妇可能还会有气短、乏力等表现。

环境因素

室温过高：如果孕妇睡觉的环境温度过高，或者盖的被子过厚，会使身体散热困难，从而通过出汗来调节体温，表现为晚上睡觉出虚汗。比如在炎热的夏季，室内没有良好的降温设施，孕妇就容易出现这种情况。

bedding不合适：穿着过厚或者使用不透气的bedding，也会影响身体的散热，导致孕妇晚上睡觉出汗。例如穿着化纤材质不透气的睡衣睡觉，或者使用不透气的棉被等，都可能加重出汗的情况。

疾病因素

甲状腺功能亢进：如果孕妇合并有甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会导致机体代谢亢进，交感神经兴奋，出现多汗的症状，晚上睡觉也可能出虚汗。同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等表现，需要通过甲状腺功能检查来明确诊断。

结核感染：孕期如果孕妇感染了结核杆菌，患上结核病，也可能出现晚上睡觉出虚汗的情况，还可能伴有低热、咳嗽、乏力等症状。需要进行结核菌素试验、胸片等检查来排查。

温馨提示

对于孕妇自身：要注意保持室内环境的舒适，温度适宜，一般保持在22℃-24℃左右比较合适，同时选择透气、舒适的bedding和睡衣。饮食上可以适当多吃一些滋阴润燥或者补气的食物，如阴虚体质的孕妇可以吃一些银耳、百合等，气虚体质的孕妇可以吃一些山药、黄芪等，但要注意适量。如果出汗情况严重，或者伴有其他不适症状，如发热、心慌等，应及时就医检查，排除疾病因素。

对于胎儿：孕妇晚上睡觉出虚汗一般不会直接对胎儿造成严重的不良影响，但如果是因为疾病因素导致孕妇身体状况不佳，可能会间接影响胎儿的生长发育。所以孕妇要重视出汗的情况，及时排查原因，保证自身健康，从而为胎儿创造良好的宫内环境。