近视多少度算严重问

近视分为轻度（300度内）、中度（300-600度）、高度（大于600度），不同程度影响不同，儿童青少年近视需关注用眼习惯、保证户外活动、定期检查，成年人高度近视要防眼部并发症，轻中度近视也需保持良好用眼习惯。

一、不同近视程度的划分及严重程度界定

（一）轻度近视

一般指近视度数在300度以内（含300度）的情况。轻度近视对日常生活的影响相对较小，例如不影响基本的视物，在一些不太精细的日常活动中通常可以正常进行。但如果是儿童青少年出现轻度近视，也需要引起重视，因为如果不加以控制，可能会向中高度近视发展。比如，在学龄期儿童中，若不注意用眼习惯，轻度近视可能会因为长时间近距离用眼等因素逐渐加深。

（二）中度近视

近视度数在300度以上至600度以内（含600度）属于中度近视。中度近视会对视力产生一定影响，例如在不戴眼镜的情况下，看远处的物体可能会比较模糊，影响日常的学习和生活，如看黑板上的字可能会有困难等。对于儿童青少年来说，中度近视如果不及时干预，近视度数进一步加深的风险增加，可能会影响其参与一些对视力要求较高的活动，如体育活动中对远处目标的观察等。

（三）高度近视

近视度数大于600度则为高度近视。高度近视属于较为严重的情况，除了远视力明显下降外，还可能伴随一系列眼部并发症的风险增加。例如，高度近视患者发生视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等眼部疾病的几率比正常视力或轻度、中度近视者高很多。从眼轴方面来看，高度近视患者的眼轴通常会明显延长，这会导致眼球的结构和功能发生改变。对于儿童青少年高度近视，由于其身体仍在发育，眼轴还可能继续增长，近视度数不断加深，进而极大地增加了出现眼底病变等严重并发症的风险，严重影响视功能，甚至可能导致视力残疾。

二、不同人群近视严重程度的差异及应对

（一）儿童青少年

儿童青少年正处于身体和视觉系统发育的关键时期，近视度数的变化较为迅速。如果儿童青少年出现近视，即使是轻度近视也需要密切关注用眼习惯。因为儿童青少年的眼部调节能力较强，不良的用眼习惯如长时间近距离看书、写字，在光线过强或过暗的环境下用眼等，很容易导致近视度数快速加深。对于已经达到中度、高度近视的儿童青少年，更要严格控制用眼行为，比如保证每天足够的户外活动时间，一般建议每天户外活动不少于2小时，这有助于预防近视度数进一步加深。同时，要定期进行视力检查，以便及时发现近视度数的变化并采取相应措施。

（二）成年人

成年人的身体和眼部结构相对稳定，但如果本身是高度近视，即使成年后近视度数不再继续增长，也仍然面临着较高的眼部并发症风险。例如，高度近视的成年女性在怀孕等特殊时期，由于身体激素水平的变化，可能会对眼部产生一定影响，增加眼底病变等并发症的发生几率。所以成年高度近视者也需要定期进行眼底检查等眼部健康检查，以便早期发现问题并处理。而对于成年轻度、中度近视者，虽然眼部并发症风险相对较低，但也需要保持良好的用眼习惯，防止近视度数进一步加深。比如避免长时间连续使用电子设备，注意用眼环境的光线等。