按压哪个部位能停止打嗝问
按压哪个部位能停止打嗝
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缓解打嗝可通过按压内关穴、攒竹穴、少商穴来实现。按压内关穴时,其位于前臂掌侧腕横纹上2寸等位置,用拇指指尖按,力度致酸麻胀,双侧交替按;按压攒竹穴在面部眉毛内侧端凹陷中,用指腹轻轻揉按;按压少商穴在拇指末节桡侧,用拇指和食指捏住拇指后用另一拇指指尖按,各有适用人群及不同按压方法。
一、按压内关穴
1.位置及找法:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可让患者握拳,手腕向上,另一只手的食指、中指、无名指三指并拢,无名指放在腕横纹上,食指所在的位置就是内关穴的大致位置。
适用人群及原因:适用于大多数人群,包括不同年龄、性别等。对于因情绪紧张、饮食不当等引起的打嗝,通过按压内关穴可以调节人体的气血流通,起到缓解打嗝的作用。一般人群按压时能较好地刺激穴位发挥作用,但对于皮肤有破损、有严重基础疾病(如心脏病等)的特殊人群需谨慎,避免因按压不当引起不适,建议在专业人士指导下进行。
2.按压方法:用拇指指尖按压内关穴,力度以产生酸、麻、胀的感觉为宜,每次按压持续1-3分钟,可双侧交替按压。
二、按压攒竹穴
1.位置及找法:攒竹穴位于面部,眉毛内侧端凹陷中。
适用人群及原因:一般人群适用,对于因外感风寒等因素引起的打嗝有一定缓解作用。但对于眼部有疾病(如结膜炎等)的人群,按压时要注意力度,避免加重眼部不适。因为眼部疾病患者眼部组织较为敏感,不当按压可能会影响病情,所以建议特殊人群在医生指导下操作。
2.按压方法:用拇指或食指指腹按压攒竹穴,轻轻揉按,频率约每分钟60-100次,每次按压持续约1-2分钟。
三、按压少商穴
1.位置及找法:少商穴位于手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。
适用人群及原因:一般人群适用,对于因饮食不节等引起的打嗝有一定帮助。但对于有手部皮肤疾病(如湿疹等)的人群,按压时要注意避免刺激皮损部位,防止加重皮肤问题,特殊人群需谨慎操作,必要时咨询专业人士。
2.按压方法:用拇指和食指捏住患者拇指,用另一手的拇指指尖按压少商穴,力度适中,每次按压1-2分钟,可双侧交替进行。
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