一岁半宝宝贫血怎么补问

一岁半宝宝贫血常见缺铁性贫血，多因铁摄入不足等引起，可通过血常规等明确，要调整饮食补充铁及维生素C，如吃红肉、动物肝脏、含铁强化食品、豆类及豆制品和富含维C食物，还需定期复查，注意辅食添加安全合理，补充营养素循序渐进并关注消化情况，特殊病史宝宝需更谨慎遵医纠正贫血。

一、明确贫血类型及原因

一岁半宝宝贫血常见类型有缺铁性贫血等，多因铁摄入不足（如辅食添加不合理，未及时添加富含铁的食物）、生长发育快铁需求增加等引起。可通过血常规等检查明确贫血情况，如血红蛋白浓度等指标降低等可辅助判断。

二、饮食调整补充铁等营养素

1.富含铁的食物

红肉：如牛肉、猪肉等，红肉是铁的良好来源，其中的铁为血红素铁，吸收率相对较高。可将红肉做成肉泥等适合宝宝食用的形式，例如将牛肉剁成细腻的肉泥，做成牛肉羹等。

动物肝脏：猪肝等动物肝脏含铁量丰富，每周可安排1-2次给宝宝吃动物肝脏，做成肝泥等，不过要注意适量，因为动物肝脏中维生素A等含量较高，过量食用可能会有风险。

含铁强化食品：如含铁强化的米粉等，选择合适的含铁强化食品作为辅食补充。

豆类及豆制品：像黄豆、黑豆等，可做成豆浆、豆腐等给宝宝食用，虽然植物性铁吸收率不如血红素铁，但也是铁的来源之一。

2.富含维生素C的食物：同时搭配富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。例如给宝宝吃橙子、猕猴桃、西兰花等，橙子可以直接给宝宝切成小块让其食用，西兰花可以做成西兰花泥。

三、定期复查监测

定期带宝宝进行血常规等检查，监测血红蛋白等指标的变化情况，以评估贫血的改善程度。如果经过饮食调整后贫血改善不明显等情况，需要进一步根据医生建议进行其他检查及处理。

四、特殊人群温馨提示

对于一岁半的宝宝，要特别注意辅食添加的安全性和合理性，避免给宝宝食用不易消化或可能引起过敏等情况的食物。同时，在补充相关营养素时，要遵循由少到多、循序渐进的原则，关注宝宝的消化情况等，如添加新的食物后观察宝宝是否有腹泻、呕吐等不适症状。如果宝宝有特殊的病史等情况，如曾有胃肠道疾病等，在饮食调整等方面需要更加谨慎，可能需要在医生的更密切指导下进行贫血的纠正措施。