小孩发烧吃什么水果好问

小孩发烧时适合吃苹果、橙子、梨等水果，苹果富含营养且水分足，橙子维C丰富能增食欲，梨清热润肺，食用需注意年龄因素、个体差异和食用方式，小婴儿吃水果要制泥且适量，有过敏史或胃肠弱的要避相应水果，要吃常温适量的水果。

苹果富含维生素C等营养成分，维生素C具有一定的抗氧化等作用，有助于增强机体的抵抗力。苹果的口感相对较温和，孩子在发烧期间一般较容易接受食用。而且苹果水分含量较高，有助于补充发烧时因出汗等丢失的水分。

橙子

橙子含有丰富的维生素C，每100克橙子中维生素C含量相对较高，维生素C可以参与人体的免疫调节等过程，对机体对抗感染可能有一定帮助。橙子味道酸甜，能在一定程度上增加孩子的食欲，虽然发烧时孩子食欲可能不佳，但酸甜口味的橙子可能会引起孩子的兴趣，帮助孩子摄入一定量的营养物质。

梨

梨具有清热润肺的功效，对于发烧伴有咳嗽等症状的孩子较为适宜。梨可以生食，也可以炖煮后食用。例如将梨炖煮成梨汤，有滋阴润肺、缓解咳嗽等作用，能帮助孩子在发烧期间缓解不适症状。梨中水分含量也比较高，有助于补充水分。

食用水果的注意事项

年龄因素

对于较小的婴儿，由于其消化功能尚未完全发育成熟，在发烧时食用水果需要谨慎。如果要给婴儿食用水果，建议将水果制成果泥等较为细腻的形式，并且要注意适量，避免引起消化不良等问题。而对于较大一些的幼儿，可以根据其咀嚼和消化能力选择合适的水果食用方式，如切成小块等，但也不宜一次食用过多水果，以免增加胃肠道负担。

个体差异

每个孩子的体质不同，有些孩子可能对某些水果过敏，在发烧期间如果孩子有过敏史，要避免食用可能引起过敏的水果。例如有的孩子对芒果过敏，即使在发烧时也不能食用芒果。同时，对于本身胃肠道功能较弱，发烧时出现腹泻等症状的孩子，要避免食用过于寒凉性质的水果，如西瓜等，以免加重腹泻症状。

食用方式

发烧时食用水果最好选择常温的水果，避免食用刚从冰箱取出的冷藏水果，因为过凉的水果可能会刺激孩子的胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。另外，对于孩子食用水果的量要适当控制，不能因为水果有一定益处就无限制地让孩子食用，要根据孩子的年龄、食欲等情况合理安排水果的摄入量。